La consultation débute par un bilan de vitalité. C’est un ensemble de question qui me permettent de rassembler un maximum d’éléments de votre vie (le rythme de vie, votre tempérament, vos habitudes alimentaires, vos antécédents médicaux, sphère émotionnelle ect …) pour vous connaitre dans la globalité. Car la réflexologie c’est aussi considérer l’être dans son ensemble, à travers son corps et son esprit. Ce bilan dure environ 30 minutes pour une première consultation.
Après ce moment d’échange, il est temps de vous détendre ! Installé confortablement sur la table de massage, une musique relaxante et le doux parfum des huiles essentielles vous invite à vous connecter à vos sensations, vos émotions, au moment présent et à lâcher prise. Je procède à un premier toucher afin d’avoir une première idée de l’état de vos zones réflexes (sensation de dureté, sensation de douleur lors de la pression ou au contraire des zones réflexes très moues).
Ce premier toucher me permet d’établir le plan de la séance le mieux adapté pour vous. Je choisi les parties du corps à masser (pieds, mains et/ou visage) et les zones réflexes à cibler. Je vous explique la pertinence de ce protocole et avec votre accord, je débute la séance.
A la fin de la séance, nous discutons sur les différentes sensations que vous avez ressenties. Je vous donne également quelques conseils rendre cette séance plus efficace. Enfin, je vous demande de me tenir au courant de ce que vous avez pu ressentir le lendemain de la séance.
J’espere que vous en savez un peu plus sur cette technique manuelle qu’est la réflexologie. Si vous souhaitez découvrir mes autres techniques de gestion du stress, je vous invite à découvrir la sophrologie !