Description

Nombreux sont les facteurs qui influent sur notre santé et particulièrement sur notre santé hormonale et menstruelle. Parmi eux, l’alimentation est un facteur très important qui influence directement notre système hormonale. C’est un facteur sur lequel nous avons un pouvoir car nous décidons nous même ce que nous mangeons ! L’alimentation adaptée à nos hormones et notre cycle menstruel est très vaste, j’ai donc voulu me concentrer sur le pouvoir des plantes à travers 15 boissons. Aussi, les boissons sont des recettes très faciles et rapides à préparer, c’est donc un moyen très accessible pour prendre soin de notre santé menstruelle.

Je suis une amoureuse des boissons végétales, surtout les boissons chaudes qui nous mettent spontanément dans une ambiance chaleureuse. J’ai donc lié l’utile à l’agréable : un ebook de recettes de boissons chaudes réconfortantes pour réguler nos hormones et notre cycle menstruel.

Cet EBOOK regroupe :

• 15 recettes de boissons chaudes. 
• Il est composé de 4 saisons : les règles (l’hiver), la phase folliculaire (le printemps), l’ovulation (l’été) et enfin la phase lutéale (l’automne). Chaque recette est classée dans la phase ou il est le plus opportun de la consommer !
• Mes conseils et mes astuces pour préparer vos meilleures lattés, infusions et décoctions.
• Je vous explique pas à pas comment préparer votre propre lait végétal maison, vos décoctions & infusions.
• Toutes ces boissons sont déclinables en versions froides ! Vous pourrez donc les siroter toute au long de l’année.

Après avoir acheter cet ebook, la page de téléchargement s’affichera, vous pourrez télécharger votre ebook. Si vous ne le recevez pas, n’hésitez pas à me contacter !