A PROPOS

Fatima Khemar
Pour une naturopathie moderne, scientifique et loin de toute mysticité !

Qui suis-je ?

Je m’appelle Fatima, j’ai 28 ans et je suis praticienne naturopathe relaxologue. Je suis française, j’ai vécu et travaillé à Bruxelles durant un an et demi. Depuis Août 2020, je suis de retour à Paris, ou se trouve mon cabinet.  Je vous invite à rester un petit moment avec moi afin de vous expliquer mon approche et mon histoire.

Sachant que le terme patient est exclusivement dédié aux médecins et aux professionnels de la santé, j’ai choisi d’utiliser le terme « consultant.es » pour parler de vous. Je dois avouer que je ne suis pas vraiment à l’aise avec le terme « client ». Mon but est avant tout de vous accompagner vers une meilleure hygiène de vie, augmenter votre vitalité afin d’atteindre un mieux-être.

naturopathie

La mission de la naturopathie

écouter et comprendre vos symptômes

Ma fonction principale est de vous aider à comprendre les différentes causes des symptômes que vous ressentez. Ma philosophie ? Accepter et comprendre les maux avant toute chose, car je considère un symptôme comme un cri du corps. Comme un appel à l’aide. Mon but n’est donc pas de chercher à le faire taire mais au contraire, l’écouter et le comprendre.

Les outils de la naturopathie : multiples et personnalisés

Chacun.e de mes consultant.es franchit la porte de mon cabinet avec sa propre histoire, ses propres besoins et ses propres impératifs. Je les aide à retrouver une meilleure hygiène de vie, en améliorant leur vitalité, pour un bien être global. Etant donné que chacun de nous est unique, j’adapte mon accompagnement : mes programmes sont 100% personnalisés. Mes outils sont multiples.

J’utilise l’alimentation, la nutrition, la phytothérapie, l’aromathérapie, la relaxation (notamment à travers des techniques comme la réflexologie et la sophrologie). Bien entendu, j’adapte tous ces outils à vos sensibilités.

​En tant que praticienne naturopathe, je ne fais aucun diagnostique (seuls les médecins peuvent le faire) : ce n’est pas dans mes compétences et surtout, ceci est interdit par la loi. Je n’oppose pas la médecine conventionnelle à la naturopathie. Pour moi, celles- ci sont complémentaires. C’est la raison pour laquelle, je ne conseille jamais d’arrêter un traitement médical donné par un médecin. Je demande aussi son aval pour conseiller certains compléments alimentaires. Par ailleurs, je ne suis pas coach, ni psychologue, ni magicienne ! Je n’ai pas de supers pouvoirs qui supprimeront tous vos problèmes du jour au lendemain.

Ma vision de la naturopathie : holistique, globale et moderne

Je vous propose une vision de la naturopathie moderne et ancrée à votre réalité quotidienne. J’ai plusieurs grilles de lecture car le corps humain n’est pas uniquement matériel. Il est l’association harmonieuse d’un corps physique et d’une énergie vitale. Je vois le corps comme un parfait écosystème qui rassemble une sphère physique, émotionnelle et mentale, et ces sphères sont intimement liées.

Mon expertise en naturopathie

Mon savoir et mon expertise proviennent de ma formation (que j’ai eu la chance d’effectuer chez l’ADNR formations) et de toutes les formations que je continue à suivre régulièrement (notamment en nutrithérapie et gynécologie). Je suis convaincue que l’on ne doit jamais cesser d’étudier tout au long de sa vie. Sans oublier ma propre expérience au cabinet qui me permet de mettre en pratique mes connaissances. A ce jour, j’ai pu accompagner près de 200 personnes en respectant leurs besoins et leurs demandes.

Lors de mes consultations, je rencontre diverses problématiques : soulager une pathologie grave, comment s’alimenter dans le cas d’un diabète, le surpoids, soulager un syndrome prémenstruel douloureux et handicapant, un déséquilibre hormonal, l’infertilité, des dermatoses, une dysbiose, une fatigue chronique, une addiction, une dépression … Bref, la naturopathie s’adresse à tous !

Pourtant, je ne peux pas apporter mon aide à tout le monde. Je n’ai pas honte de refuser des demandes de RDV lorsque je considère que je ne suis pas la bonne personne. Il faut connaitre ses points faibles et ses points forts. A ce propos, je travaille en parallèle avec d’autres professionnels : médecins, endocrinologues, gynécologues ou encore des gastroentérologues. Je me suis davantage spécialisée dans les dysfonctionnements de l’appareil génitale féminin ainsi que de l’appareil digestif.

Mais cette expertise provient aussi de ma propre histoire car avant d’être praticienne naturopathe, je suis comme vous, confrontée à divers maux …

massage main

UN PETIT BOUT DE MOI

C’est en 2013 que j’ai décidé de me tourner vers ce qu’on appelle à tort « les médecines alternatives » espérant faire disparaitre mon acné, mon syndrome prémenstruel et mes troubles digestifs. D’ailleurs c’est à cette occasion que j’ai ouvert mon compte Instagram et mon premier blog « monretourauxsources ».

Je partage depuis 5 ans mon cheminement vers une meilleur consommation et plus globalement un meilleur mode de vie. Meilleur pour moi, pour les autres êtres vivants et surtout meilleur pour notre planète. Cela a commencé avec les produits de beauté en me tournant vers des cosmétiques bio et naturels, puis vers une alimentation saine et gourmande. Depuis, ma prise de conscience s’élargit chaque jour et je continue ma transition « écologique » dans d’autres pans de ma vie comme le zéro déchet et la mode par exemple. 

Une fois ma licence en Biologie/ Biochimie en poche, et j’ai intégré un master en biologie cellulaire et moléculaire. J’étais passionnée par ces études sur le Vivant et c’est comme cela que j’ai pu acquérir mon esprit critique et une certaine méthodologie scientifique. Mais le système éducatif et les débouchés qui s’offraient à moi ne me permettaient pas de me projeter.

C’est durant une grande traversée du désert, rythmée par d’incessantes réflexions, des doutes et des symptômes qui devenaient inquiétants que j’ai découvert la naturopathie.

On m’avait déjà parlé de la naturopathie, mais les rares naturopathes que je connaissais étaient dans une démarche beaucoup trop mystique pour que je puisse me reconnaitre. Ayant un esprit assez cartésien, j’ai longtemps regardé la naturopathie d’un mauvais œil.

Aujourd’hui je suis pour une naturopathie moderne, scientifique et loin de toute mysticité. J’ai toujours voulu être dans le domaine des sciences du Vivant et être au contact des autres en leur apportant mon aide. Ce métier s’est donc imposé à moi comme une évidence.

UN blog pour partager mes réflexions

mug zen

Sur mon site professionnel, j’avais à cœur de garder une section BLOG, afin de continuer à partager avec vous mes réflexions et mon cheminement. En ce sens, je souhaite mettre en avant les alternatives qui existent pour faciliter votre transition : démocratiser et rendre plus accessible ce mode vie « green » qui peut paraître utopique pour certains, inutiles pour d’autres.

Vous trouverez donc sur le blog, des articles, des vidéos et des podcasts. Ces différents contenus vous permettront, je l’espère, de mieux comprendre les problématiques et les réalités que nous vivons actuellement, et agir au mieux. « Au mieux » car je suis bien consciente que la perfection est inatteignable pour les petits humains que nous sommes.

Pour finir, et pour être totalement transparente, je travaille avec quelques marques dont je partage les valeurs. Que ce soit à travers un article, une vidéo, un post Instagram ou Facebook, un encart pub. Je reste toujours honnête et sincère avec vous : je vous informe explicitement de la nature de chaque collaboration (produits offerts, affiliation, sponsorisation etc.).

J’ai longtemps hésité avant d’accepter de gagner de l’argent à travers mon blog. Je pensais que ce n’était pas éthique parce que ce blog, c’est avant tout une passion pour moi. Mais après plusieurs mois de réflexion, de discussions, de remise en question, j’ai compris que, ce qui n’était pas éthique, c’est de me demander de travailler gratuitement. Comme le dit très justement Iznowgood, ce qui n’est pas sain, c’est de perpétuer le schéma pyramidal classique que l’on connait aujourd’hui dans le monde de l’entreprise. Je suis pour que chacun y trouve son compte, y compris vous !

C’est pour cela que je m’engage à travailler seulement avec des personnes ayant une démarche éthique, de garder toute mon autonomie et mon authenticité. Bien sûr, je partagerai toujours avec vous des alternatives de manière spontanée et naturelle.

En espérant que ces quelques mots sauront répondre à vos questions, je vous propose de visiter les autres pages du site pour en savoir davantage sur mes services. 

Vous pouvez aussi découvrir le blog et les podcasts en me laissant vos impressions !

Cet article a 38 commentaires

  1. Première consultation à distance avec Fatima aujourd’hui.
    Quel plaisir de se poser confortablement chez soi tout en ayant une professionnelle en face de nous.
    La distance ne diminue en rien le sérieux et le professionnalisme de la consultation ! Personnellement, c’est vraiment ce que je préfère !!

  2. j’ai eu l’occasion de consulter chez Fatima et rien à dire, très pro, bienveillante et gentille, j’aime beaucoup son approche : rien dans les excès. De plus, j’aime beaucoup ses recettes !!

    1. Merci Noura !

  3. Salam Fatima je tenais à te remercier encore pour l’atelier d’hier c’était juste magnifique., je suis partie de la tellement zen et relaxe j’ai passer un super moment l’impression de m’être découverte un peu plus avec ses émotions qui m’ont envahit, je suis ravie d’avoir découvert la sophrologie j’entendais parler de ça et ça m’intéresser vraiment beaucoup, j’ai passer une super nuit j’ai super dormit. Merciii I pour tous tu es une personne formidable mashallah ♥️🙏

    1. Merci Hajar !

  4. J’ai pu assister à l’atelier “No stress” organisée par Fatima, à Bruxelles, ce Samedi 16 novembre. Et comment dire … Déjà merci Fatima, merci de nous avoir transmis ton savoir, merci d’avoir pris le temps de nous écouter une à une et d’avoir répondu à toutes nos éventuelles questions concernant “le stress”… On ne peut que constater que c’est une femme passionnée par ce qu’elle fait! Je suis sortie plus enrichis et surtout D E T E N D U E ! J’ai qu’une hâte c’est de pouvoir participer à d’autres ateliers 🥰

    1. Merci Sarah !

  5. J’ai participé aujourd’hui à ton atelier no stress .j’ai découvert ce que c’était la reflexologie plantaire.la séance de sophrologie m’à permis d’être complètement calme et détendu et ce pendant toute la journée. Magnifique comme sensation.merci pour l”effet tranquillisant au naturel 😍👍

    1. Merci Soumia !

  6. J’ai pris le temps de lire ton site internet et je te félicite, bravo. Les Bruxellois sont chanceux de t’avoir. Nadou

    1. Merci ❤

  7. Bravo et merci d’être authentique, sincère …. et surtout d’être allez jusqu’au bout!!! On ressent la passion, l’honnêteté, le travail et le temps passé.
    Que Dieu te garde, te protège et te donne la force 🙏🏽

    1. Merci beaucoup pour ton message Nawal ❤

  8. Quel bonheur de découvrir TON site, fait avec ton coeur, à ton image. Tu as de belles raisons d’être fière de ton travail. Ton investissement porte ses fruits. Félicitations.

  9. Coucou Fatima,

    J’ai eu une journée chargée hier et j’étais KO le soir, malgré mon impatience pour voir le site, j’ai préféré attendre d’avoir du temps pour le faire tranquillement, sans aucun “élément perturbateur”, et j’aimerai te dire que ce site fait beaucoup de bien! On sent que chaque mot a été choisi avec soins…et on y retrouve beaucoup de sincérité…Félicitions!

    Et à bientôt 🙂 je crois que je vais prendre rendez vous pour mon acné adulte 🙁

    1. Bonjour Katia, merci beaucoup pour ton soutien ! Ce sera avec plaisir !

  10. Merci pour toutes vos recommandations, grâce auxquelles j’ai pu retrouver une vie « normale » j’etais desesperee de mon état de santé, je continue le traitement que vous m’avez conseillé mais en déjà 3 mois j’ai pu constater de nettes améliorations ! Merci

    1. Merci Sarah 😉 heureuse que ça aille mieux pour vous !

  11. Un très joli site, une belle description, nous retrouvons la continuité de tout ce que tu partageais sur les réseaux avec ce côté très professionnel et bien expliqué. Merci infiniment, et bonne route professionnelle.

    1. Merci Barbara ❤

  12. Ton site est magnifique. ❤
    Très pro. 🥰
    Simple à comprendre au niveau de tes prestations et de ton approche
    Bravo pour ce boulot !!

    1. Merci Stephie !

  13. Ça fait super plaisir de voir les personnes qu’on suit évoluer et faire de belles choses. Je te souhaite une suite encore meilleure Fatima.

    1. Merci beaucoup !

  14. Bravo pour ce très beau site Fatima, et merci pour tes articles de qualité. J’ai hâte de voir de nouvelles recettes s’ajouter au blog !

  15. Salam ! Avant même que je commence à le lire je sais que ça va être excellent. La vitrine que tu nous as offerte déjà sur instagram était déjà d’ une qualité remarquable. Je suis trop contente que tu t’ aies lancé dans ce magnifique projet.
    Hâte de dévorer ce site. Merci de prendre le temps pour nous de partager ton savoir et tes connaissances précieuses qui ont déjà amélioré ma vie. Que tout te soit facilité 😘
    Sabrina

    1. Sal Sabrina ! Merci beaucoup !

  16. Félicitation pour ce nouveau site qui est à mon goût tout ce que j’aime.. hâte de découvrir les prochains articles et merci pour tout encore que ce soit du partage sur les réseaux sociaux, par ce site, les séances et les échanges.

    1. Merci Celina ! Heureuse de pouvoir t’accompagner en naturopathie !

  17. Le site est très réussi, épuré, simple et doux à ton image !!! Comme je te suis depuis le début, je vois l’évolution, Bravo ! Que des bonnes choses pour la suite 😍

  18. Très beau site il est sobre très agréable à lire les rubriques sont bien établies. Je retrouve ce que j’aime sur tes réseaux sociaux. Impatiente de lire les différents articles que tu posteras.
    Encore félicitations et je te souhaite une belle aventure avec ce nouveau site.

    1. Merci Mathilde !

  19. Force à toi Fatima, Cela faisait quelques temps qu’on t’ attendait pour l’installation de ce nouveau projet et la c’est désormais chose faite 😊
    Je tiens à t’adresser mes plus sincères félicitations pour avoir su relever le challenge. Il n’est en effet jamais évident d’entreprendre un tel projet et cela doit demander beaucoup de détermination et d’énergie. Il n’y a plus qu’à souhaiter une bienvenue à ton nouveau site qui est juste à ton image « fabuleux » 😘

    1. Merci Myriam pour ta force et ton soutien !

  20. Félicitations pour ton site , simple et clair 👌 c’est un vrai plaisir de te suivre au quotidien sur les réseaux sociaux ☺️ tes articles sont pertinents et riches d’informations. Tu es à l’écoute et fourni un travail toujours très professionnel !!! Merci de mettre autant de passion dans ce que tu fais !

    1. Merci Kelline ! Tu es là depuis le début et tu m’as toujours soutenu ! Merci à toi pour toute cette bienveillance !

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