La naturopathie
La naturopathie a le vent en poupe ces dernières années mais peu de personnes connaissent véritablement en quoi consiste cette approche holistique et comment se déroule une consultation en naturopathie.
La naturopathie
Qu'est ce que c'est ?
Définir la naturopathie n’est pas un exercice évident, son champ d’application est tellement vaste. Elle se base principalement sur les médecines traditionnelles telle que l’Ayurveda, la médecine chinoise, la médecine prophétique musulmane et la médecine « plus moderne ». Elle rassemble de nombreuses techniques et approches. Parmi elles, la nutrition et la micro nutrition, la phytothérapie, la gemmothérapie et l’aromathérapie. On y regroupe souvent des techniques de gestion du stress comme la sophrologie, la réflexologie et la méditation.
Nous sommes à la fois un corps physique et une force vitale. C’est cette force vitale qui permet à notre corps « matériel » de fonctionner, de développer toutes les fonctions organiques et psychiques. Elle nous permet aussi de faire face aux différents troubles physiques ou psychiques.
La naturopathie est une approche holistique qui a pour but de chercher et comprendre la cause d’un symptôme, déséquilibre ou d’une pathologie. Comme j’aime le répéter à mes consultantes, un symptôme c’est le corps qui crie à l’aide. La naturopathie cherche à écouter et comprendre les symptômes.
En bref, la naturopathie considère le corps comme un écosystème sensible et complexe. La prise est en charge est globale.
pour qui ?
La Naturopathie s’adresse à tous ! Pour ma part j’ai choisis de me spécialisée dans la santé des femmes notamment dans les troubles liés au cycle menstruel, déséquilibre hormonal, fertilité, maternité, ménopause.
comment se déroule une consultation de naturopathie ?
Une première consultation dure 1h30.
La consultation débute par l’écoute active de votre problématique, votre contexte et votre histoire. Ensuite, je vous pose un ensemble de questions afin de rassembler un maximum d’éléments de votre vie (le rythme de vie, vos habitudes alimentaires, vos antécédents médicaux, sphère émotionnelle etc..) pour vous connaitre dans la globalité. Car, encore une fois, la naturopathie c’est considérer l’être dans son ensemble, à travers la sphère physique mais aussi psychique et émotionnelle.
Certains pourraient se demander pourquoi une consultation de naturopathie est si longue. La naturopathie est une approche holistique qui a pour but de chercher et comprendre la ou les causes du ou des symptômes ou d’une pathologie. Cela demande d’abord que vous puissiez avoir le temps de vous raconter et d’être réellement écouté. Ainsi, chaque détail est important pour moi, car selon les cas, le chemin peut être très long. La cause principale peut être cachée par plusieurs petits nœuds qu’il sera nécessaire de dénouer tout au long de ce grand et beau voyage qu’est votre quête du bien -être. Grace à mes études de sciences du Vivant, notamment en biologie cellulaire, je prend le temps de vous donner les explications (physiologiques, psychologiques et émotionnelles) pour comprendre au mieux vos symptômes et de manière générale votre corps.
Tous ces éléments me permettent d’établir un bilan le plus précis possible afin que je puisse construire et établir votre programme. Ce programme est un document qui regroupe tous mes conseils personnalisés qui répondent à vos propres besoins. Mes outils sont principalement : l’alimentation, la micronutrition, la phytothérapie et l’aromathérapie.
Cette approche pédagogique a pour but de vous rendre autonome au fur et à mesure des consultations. Ce document vous sera envoyé après la séance. En travaillant de cette manière, je prends le temps de vous fournir un programme recherché et approfondi.
Mon accompagnement comporte donc :
- Une consultation en visio
- Un programme personnalisé (PDF).
Les consultations de suivies, quant à elles, durent 45 minutes à 1 heure.
Elles permettent de faire :
- un bilan sur les mois écoulés
- un nouveau programme en ciblant davantage les besoins
- tester d’autres outils (notamment en micronutrition)
Généralement, il faut compter 3 consultations dans l’année pour un accompagnement optimal selon la problématique.
