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15 boissons chaudes pour l’équilibre hormonal et menstruel
- 10,00€
- Cet EBOOK de boissons regroupe : 15 recettes de boissons chaudes. Il est composé de 4 saisons : les règles (l’hiver), la phase folliculaire (le printemps), l’ovulation (l’été) et enfin la phase lutéale (l’automne). Chaque recette est classée dans la phase ou il est le plus opportun de la consommer ! Mes conseils et mes astuces pour préparer vos meilleures boissons…
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15 recettes de soupes ressourçantes et vitalisantes
- 10,00€
- Cet ebook regroupe : 15 recettes de soupes qui ont du goût ! Des soupes aux propriétés nourrissantes et vitalisantes Adaptées aux besoins des femmes : les recettes sont classées par phase du cycle menstruel A la fin de chaque recette, vous trouverez les bienfaits et les intérêts de la soupe avec des informations nutritionnels. Après avoir acheter cet ebook,…
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15 salades pour nourrir vos hormones au fil du cycle menstruel
- 10,00€
- 15 recettes de salades simples, savoureuses et accessibles Classées selon les 4 phases du cycle menstruel Des salades tièdes, des options sucrées salées, des recettes riches en légumineuses ou en légumes verts Des vinaigrettes originales et digestes Des conseils pour mieux digérer les crudités et adapter vos repas à votre sensibilité digestive Des repères simples pour comprendre les bienfaits de…
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